AppiSToS

Χέρια στο κρύο: η μικρή ρουτίνα μετά από κάθε πλύσιμο

Ενυδάτωση, ήπια προϊόντα και προστασία στις δουλειές — χωρίς να παραλείπουμε την υγιεινή των χεριών.

Το συχνό πλύσιμο και ο ξηρός αέρας μπορούν να αφήσουν τα χέρια τραχιά. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας προτείνει ενυδάτωση μετά το πλύσιμο ή τη χρήση αντισηπτικού, χωρίς αυτό να αντικαθιστά ή να ακυρώνει την υγιεινή.

Τρία πρακτικά βήματα

1. Στέγνωσε απαλά και βάλε κρέμα όσο το δέρμα είναι ακόμη ελαφρά νωπό.
2. Διάλεξε κρέμα ή αλοιφή χωρίς άρωμα και χρωστικές. Κράτησε ένα σωληνάριο κοντά στον νιπτήρα για να θυμάσαι τη χρήση.
3. Φόρεσε γάντια στο κρύο και κατάλληλα γάντια στις δουλειές με νερό ή καθαριστικά.

Για τα ακάλυπτα χέρια όταν βγαίνεις έξω, η αντηλιακή προστασία παραμένει χρήσιμη και τον χειμώνα. Δεν χρειάζεται να δοκιμάσεις πολλά καινούργια προϊόντα ταυτόχρονα.

Αν υπάρχει επίμονος κνησμός, αιμορραγία ή ρωγμές που δεν βελτιώνονται, ζήτησε αξιολόγηση από δερματολόγο. Ο οδηγός αφορά βασική φροντίδα και δεν διαγιγνώσκει έκζεμα ή άλλη πάθηση.