AppiSToS

Περιποίηση χωρίς υπερβολές: τρία βασικά βήματα

Καθαρισμός, ενυδάτωση και προστασία από τον ήλιο, με επιλογές κατάλληλες για το δέρμα σου.

Τα βασικά πριν από τα πολλά προϊόντα

Η AAD περιγράφει μια απλή βάση: καθαρισμός, ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία. Πολλά διαφορετικά προϊόντα μπορεί να αυξήσουν τόσο το κόστος όσο και τον ερεθισμό.

Διάβασε την ετικέτα

Διάλεξε προϊόντα για τον τύπο δέρματός σου. Για το αντηλιακό η AAD προτείνει ευρύ φάσμα και SPF τουλάχιστον 30, με επανάληψη σύμφωνα με τις οδηγίες, ιδίως μετά από κολύμπι ή ιδρώτα.

Η οργάνωση είναι μέρος της φροντίδας

Σημείωσε τι χρησιμοποιείς πρωί και βράδυ, αντί να αγοράζεις κάθε νέο προϊόν που βλέπεις. Αν ακολουθείς θεραπεία για δερματική πάθηση, ζήτησε εξατομικευμένες οδηγίες από τον δερματολόγο σου.